食事の内容に気をつけて生活をする

現在のところは育毛剤に頼って薄毛対策をしていますが、それ以前は食事も自由に食べていたし、育毛シャンプーも、育毛トニックも何も使っていない状態でした。なので薄毛の状態はかなり進行してしまったのです。。
薄毛の状態になってから、毎日の食事の内容を気にするようになりました。特に激辛の食べ物を食べる頻度を出しています。辛さの成分は毛根へ栄養成分が行き届かないようになる悪い要因があるようで、摂取量を減らさなければいけないようなのです。

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